ようやく腰痛が治ってきました。いつもは腰痛になっても３日ぐらいでほぼ治るのに対し、

今回は１週間かかってしまいました。

今回は、腰痛になってもスケジュールが入っており、休むことができなかったことと、

自己流のストレッチをやったことが、長引いたことのようでした。

一番大事なことは、腰痛にならないように日常気をつけて対処しておくことと、

腰痛になったら、体をできるだけ休めて何もしないことだと、痛感しました。

それはそうと、人間は体に不調があると、どうも精神的に影響するということです。

心が体を動かすのではなく、体が心を動かすというわけです。

聖人君子でなければ、悟道に達することはできないようです。そう考えると

まだまだ自分は未熟ということになります。

生身の人間にとって、心の病、体の病、体の故障などを抱えることのないように、

日頃の心がけと心身の健康に取り組むことが大切なことだと、改めて感じた次第です。

身体の故障身体の故障